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自古以來，中醫(yī)就有以茶入藥之說。李時珍在《本草綱目》中記載“茶，性味：苦、甘，微寒，無毒?！币约坝貌柚委熤T多疾病的方法。唐代茶圣陸羽在《茶經(jīng)》中說：“茶之為用，味至寒，為飲最宜。”唐代顧況《茶賦》中說，茶能“攻肉食之膻膩，發(fā)當署之清吟，滌通宵之昏寐”。

藏族諺語說：“青稞之熱，非茶不消；腥肉之食，非茶不解?！彼詫儆谌l(fā)酵的藏茶，中醫(yī)將其藥性歸為味苦、甘，性溫和。認為其具有醒神益思、和胃生津、健脾祛濕、化食消積等多種功效。在機體調(diào)理中針對熱毒、溫熱、食積等實證最好，而快節(jié)奏的現(xiàn)代生活高熱量高脂肪的飲食習慣恰恰是人體的多發(fā)病和食物鏈的源頭。所以中醫(yī)提倡喝藏茶保健，防病于未然。

藏茶能代替治病的藥嗎？不能。所謂“藥”，必須是在醫(yī)生診斷后開出處方所列藥品，具有明確組成成分及功效，獲得國家藥準字號的市售藥品，與日常生活中預防疾病、強身健體的保健品不同。藏茶具有調(diào)理胃腸和日常保健功能，屬于一種有調(diào)埋和保健功能的飲品，解決亞健康問題。

喝藏茶少吃藥的保健觀念印證了中醫(yī)的“藥補不如食補，食補不如不補”的預防理念。藏茶中雖然有很多促進人體正常代謝及改善人體病理狀況的物質(zhì)成分，但飲用藏茶決非成為患病后拒絕吃藥的理由。比如食欲顯著下降……本來生活、工作和學習壓力大，還食欲不振，這哪能行！